Ajankohtaista

Kevät on jo pitkällä ja viimeiset kokeet ja kurssityöt täyttävät päivät.
On normaalia olla väsynyt ja uupunutkin, pitkä kouluvuosi on taas takana. Onneksi kohta pääsee kesälomalle!
Muistathan myös, että koulussa on ihmisiä, joille jutella ja jotka voivat tukea sinua. Koulusi kuraattoriin tai psykologiin saat yhteyden Wilmassa, puhelimitse (puhelinnumerot löytyy koulujen nettisivuilta) tai näiden sivujen Ota yhteyttä -kohdasta. Voit myös katsoa kohdasta Apua koulun ulkopuolelta, millaista muuta apua on saatavilla.
Sinun ei tarvitse jäädä yksin huoliesi kanssa <3

Miten saada otetta etäopiskeluun?

27.3.2020

Nyt, kun kouluissa on pääsääntöisesti siirrytty etäopetukseen, on moni oppilas, opiskelija, opettaja ja huoltaja uuden asian edessä. Uudenlaisiin opetusmenetelmiin ja verkkoympäristöihin tutustumisen lisäksi etäopiskelu vaatii lapsilta ja nuorilta runsaasti itseohjautuvuutta… Lue lisää

Nuorten ahdistuksesta ja siitä selviämisestä

6.9.2019

Kesäloma on nyt takanapäin ja koulutyö on alkanut. Pitkän loman ja ihanan kesäfiiliksen jälkeen, koulun aloitus saattaakin herättää ahdistusta, vaikka kuvittelit edessä olevan jälleen yksi tuttuakin tutumpi kouluvuosi. Ahdistus on… Lue lisää

Kun stressaa

4.5.2020

Stressi herää tavallisesti silloin, kun ihminen kokee omat kykynsä ja voimavaransa vastata haastavaan tilanteeseen tai kokemiinsa vaatimuksiin liian vähäisiksi. Lyhytaikainen ”hyvä” stressi voi parhaimmillaan tehostaa opiskelua, mutta pitkittyessään stressi voi… Lue lisää

Koulukuraattorin kuusi vinkkiä hyvään ja turvalliseen joululomaan

19.12.2018

Koulukuraattorin kuusi vinkkiä hyvään ja turvalliseen joululomaan Joululomalla rentoudutaan syyslukukauden kiireistä. Joillekin nuorille ajatus joululomasta herättää monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Osassa perheitä loman aika ei ole helppoa ja leppoista yhdessäoloa… Lue lisää

Kun pelkäät mokanneesi

25.5.2020

Tämä teksti on sinulle, joka olet varma siitä, että tekemääsi virhettä ei voi korjata. Olet ehkä aikonut tulla kouluun tästä aamusta lähtien, tehdä rästitehtävät viikonlopun aikana, pyyhkiä pois entisen hyvän… Lue lisää

Tehosta opiskeluasi koulupsykologin vinkeillä!

7.3.2019

Tehosta opiskeluasi koulupsykologin vinkeillä! Jokainen meistä opiskelee ja oppii omalla tavallaan. Ei siis ole olemassa yhtä ja samaa kaikille sopivaa opiskelutekniikkaa. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kaikki opiskelutekniikat eivät ole… Lue lisää

Ahdistaako Ukrainan sota? Vinkkejä huolen helpottamiseen

19.5.2022

Uutisotsikot huutavat: katso uusimmat kuvat Ukrainan sodasta. Tiktokissa leviää ahdistavia videoita. Sinulla on ehkä sukulaisia tai ystäviä, jotka asuvat Ukrainassa tai ovat sieltä kotoisin. Joku puhuu siitä, että Venäjä saattaa hyökätä… Lue lisää

Herättääkö Korona huolta sinussa? Asiantuntijan neuvot mielen rauhoittamiseen

23.3.2020

Ats-hii. Aivastus. Ja sen mukana varmoja tuntemuksia flunssasta? Kurkku kutisee? Aivastuttaa? Olenko sairastunut korona-virukseen? Olo tuntuu tavallaan terveeltä, mutta voinko olla varma? Uutisissa sanottiin myös, ”muista hyvä käsihygienia”. Pesen käteni.… Lue lisää

Tervetuloa käyttämään Jelppii.fi -chattia 14-16.00

25.3.2020

Tavoitat Jelppii.fi -chatin kautta oppilashuollon asiantuntijoita arkipäivisin 14-16.00. Chattiin pääset klikkaamalla pinkkiä puhekuplaa sivuston oikeassa alareunassa. Oppilashuollon psykologit ja kuraattorit ovat valmiina vastaamaan mieltä askarruttaviin kysymyksiisi. Mikäli tarvitset lisää tukea, voit… Lue lisää

Kouluvuoden aloitus

24.8.2021

Kouluvuosi alkaa monelle uudessa koulussa tai luokassa, tai tuttuunkin luokkaan on voinut tulla uusia tyyppejä. Uusiin ihmisiin tutustuminen jännittää oikeastaan melkein kaikkia, mutta on yleensä uskaltamisen arvoista! Monissa kouluissa ekoina… Lue lisää